Was Dich erwartet
Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren – für alle da zu sein, aber kaum noch Zeit und Kraft für dich selbst zu haben?
In diesem Workshop geht es darum, deine Energiequellen wieder zu entdecken und Wege zu finden, wie du im Alltag gut für dich sorgst und in deiner Kraft bleibst.
In einem geschützten Raum für Mütter verbinden wir achtsame Übungen, Coaching-Impulse und gemeinsamen Austausch. Du lernst, was dich im Alltag wirklich müde macht, wie du neue Energie aufbauen kannst und welche kleinen Veränderungen sofort Wirkung zeigen.
Dabei darfst du auftanken, dich verstanden fühlen und einfach mal nur „sein“. Der Workshop endet mit einer wohltuenden Entspannungsreise, die dir Kraft und Ruhe schenkt.
Nach dem Workshop, hast du:
✨ Klarheit: Verstehe, wie dein „Energie-Tank“ funktioniert, und entwickle einfache
Schritte, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
🤝 Verbundenheit: Erlebe im geschützten Mom Circle echten Austausch mit
anderen Mamas – ehrlich, stärkend und wohltuend.
🌙 Ruhe: Entspanne dich bei einer geführten Meditation und nimm neue Kraft und
Gelassenheit mit nach Hause.
Dieser Workshop ist mehr als eine kurze Pause vom Alltag.
Du gehst mit neuer Klarheit, innerer Ruhe und einfachen, konkreten Schritten nach Hause, die dir helfen, deine Energie im Alltag zu bewahren.
Für wen ist dieser Workshop?
Für Mamas, die:
• im Spagat zwischen Familie, Job und Alltag ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen,
• ihre Energie und innere Balance zurückgewinnen möchten,
• sich ehrlichen Austausch und neue Impulse wünschen, um endlich etwas zu verändern.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bereit, deine Energie zurückzuholen?
Samstag 24. Januar 2026, 14 - 16.30 Uhr
Studio Numi Glockenbach
Ickstattstraße 2B, 80469 München
Samstag, 07. März 2026, 14 - 16.30 Uhr
Location wird noch bekanntgegeben!
Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne eine E-Mail an: kontakt@patriziarohleder.de
FAQs
Muss ich Vorerfahrung mitbringen?
Nein. Du brauchst nur dich und etwas Zeit für dich selbst.
Was soll ich mitbringen?
bequeme Kleidung und warme Socken, einen Stift, Offenheit.
Was, wenn ich nicht teilnehmen kann?
Die Buchung erfolgt direkt über meine Kooperationspartner. Es gelten die jeweiligen AGBs.
Ist der Workshop therapeutisch?
Nein, der Workshop ersetzt keine Therapie. Er dient der Selbstfürsorge, Reflexion und Entspannung.
Haftungsausschluss (Disclaimer)
Das Coaching bzw. der Workshop dient der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzt keine psychologische, therapeutische oder medizinische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Dies gilt auch für Handlungen, Entscheidungen oder Ergebnisse, die im Zusammenhang mit dem Workshop stehen. Eine Haftung für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen, soweit kein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten vorliegt. Mit deiner Anmeldung erkennst du diesen Haftungsausschluss an.
