Du willst alles richtig machen – und stellst dich dabei selbst immer hinten an?
Du funktionierst, du gibst dein Bestes, du sorgst – für alle.
Und dabei verlierst du dich selbst ein Stück mehr. Jeden Tag.
Vielleicht spürst du schon lange: So kann es nicht weitergehen.
Doch es fehlt die Kraft, alte Muster zu durchbrechen – und der Mut,
dich wirklich an erste Stelle zu setzen.
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MOM RESET ist für Mamas wie dich.
Für Frauen, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und einem echten „Ich bin wieder ich“ sehnen. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung.
Sondern darum, wieder in deine innere Kraft zu kommen – bevor du deine Themen an deine Kinder weitergibst.
Was sich für Dich verändert
Stell dir vor....
Du wachst auf – ohne Druck.
Du spürst wieder Energie, Freude
und innere Ruhe.
Du sagst nicht mehr ständig Ja,
obwohl du Nein meinst.
Du nimmst deine Bedürfnisse ernst –
ohne Schuldgefühle.
Du zeigst deinen Kindern, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern essenziell.
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Du durchbrichst den Kreislauf aus Perfektionsdruck und Erschöpfung – bevor du ihn unbewusst an deine Kinder weitergibst.
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Du hörst auf, dich selbst ständig hintenanzustellen. Stattdessen lernst du, für dich selbst einzustehen.
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Du lässt den Anspruch los, alles richtig machen zu müssen – und findest deinen eigenen, echten Weg als Mama und Frau.
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Du erkennst deine tiefsten Blockaden (wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss stark sein“) und löst sie Stück für Stück.
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Du entwickelst kraftvolle Routinen, die dich langfristig stabilisieren – mental, emotional und körperlich.
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Du stärkst deinen Selbstwert und setzt klare, gesunde Grenzen – mit Klarheit, Mut und innerer Ruhe.
Ich hab dafür einfach keine Zeit... oder?
Du denkst: „Ich hab gerade keine Zeit dafür.“
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Ich sag dir was: Genau deshalb brauchst du MOM RESET.
💠Dein Alltag ist zu voll?
💠Deine To-Do Liste zu lang?
💠Zeit für regelmäßige Pausen und Auszeiten nicht vorstellbar?
Dann lass Dir sagen: Hier läuft etwas ganz grundsätzlich schief.
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Glaubst du wirklich, du hast irgendwann mehr Zeit?
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Wenn du nicht innehältst, wird sich nichts ändern. Selbstfürsorge ist kein Extra – sie ist essenziell:
Jeder Tag, den du dich selbst vergisst, ist ein verlorener Tag.
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MOM RESET bringt dich in 3 Monaten raus aus dem Funktionsmodus:
✨ mehr Leichtigkeit
✨ mehr Klarheit
✨ bessere Entscheidungen.
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Das spart dir Zeit. Jeden. Einzelnen. Tag.
Du bist unsicher, ob MOM RESET das Richtige für dich ist? Dann lass uns sprechen – ganz unverbindlich.
Was erwartet Dich im Coaching
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6 x 1:1 Coaching (ca. 90 Minuten)
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Laufzeit: 3 Monate
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1 Stunde Kontingent für Mindset Calls zwischendurch (oder zur Verlängerung der Sessions)
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1 Session mit der Emotional Freedom Circle Methode
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E-Mail-Support zwischen den Sessions
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Das Coaching findet online via Zoom statt oder vor Ort in München*.
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*vor Ort Coaching in München nach Verfügbarkeit und nur nach individueller Absprache.
MOM RESET schenkt dir nicht nur Klarheit & Kraft – sondern das Vertrauen, dass du gut genug bist.
Ohne dich ständig zu überfordern. Und das ist unbezahlbar.
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Stell dir vor, du wachst in ein paar Monaten auf:
🌿 Du fühlst dich ruhig, innerlich klar und endlich nicht mehr getrieben.
🌿 Du kannst Fehler machen, ohne dich dafür zu zerfleischen.
🌿 Du bist wieder du – nicht nur Mama, sondern auch Mensch.
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Das ist nicht über Nacht passiert. Aber es war der Moment, als du dich entschieden hast: „Ich bin es mir wert.“
MOM RESET ist keine Ausgabe. Es ist deine Rückkehr zu dir selbst.
Für wen ist MOM RESET gedacht?
Für (berufstätige) Mamas, die:
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sich selbst ständig hinten anstellen
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unter ständigem Druck stehen, alles perfekt machen zu müssen
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in stressigen Momenten in alte Muster zurückfallen
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spüren, dass es so nicht weitergeht – aber nicht wissen, wie sie es verändern können
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bereit sind, es dieses Mal wirklich anders zu machen
